Litoměřice-info.cz  >  Služby a jiné  >  Aktuality
pdf print

Aktuality

Dny zdraví v Litoměřicích

 

 

Po celý říjen probíhají v Litoměřicích Dny zdraví spojené se spoustou aktivit, her, volných vstupů aj.

 

 

 

 

VOLNÉ VSTUPY

VSTUP ZDARMA DO BAZÉNU
Plavecký bazén, Daliborova 7, Litoměřice
VOLNÉ VSTUPY
středa 5. 10. od 15 do 17 hodin
pátek 7. 10. od 10 do 12 hodin
pondělí 10. 10. od 20 do 22 hodin
středa 19. 10. od 15 do 17 hodin
pondělí 24. 10. od 20 do 22 hodin

VSTUP ZDARMA NA BRUSLENÍ
Zimní stadion, Zahradnická 28, Litoměřice
VOLNÉ VSTUPY
sobota 8. 10. od 11 do 12:30 hodin
neděle 9. 10. od 13 do 14:30 hodin
sobota 22. 10. od 11 do 12:30 hodin
neděle 29. 10. od 11:30 do 13 hodin

VSTUP ZDARMA do H.E.A.T. centra Litoměřice
H.E.A.T. centrum, U Školy 5/1, Litoměřice - Pokratice (za lékařským domem)
VOLNÉ VSTUPY
neděle 9. 10. - chůze na pásech - od 9 hod., od 15:30 hod. a od 16:30 hod. (1 lekce/12 osob)
neděle 16. 10. - cvičení proti bolesti zad s SM systémem 'Smíškovo cvičení' - od 9 hod., od 9:45 hod., od 10:30 hod., od 14 hod. a od 14:45 hod. (1 lekce/5osob)
neděle 23. 10. - chůze na pásech - od 9 hod., od 15:30 hod. a od 16:30 hod. (1 lekce/12 osob)
neděle 30. 10. - chůze na pásech - od 9 hod., od 15:30 hod. a od 16:30 hod. (1 lekce/12 osob)
Rezervace na 773 087 577.

AKCE PRO VEŘEJNOST
Pohádková cesta na Marínu
sobota 1. 10. 2016
Sraz v 8,45 hod. na horním nádraží.
DDM Rozmarýn a ZŠ Lingua Universal zvou na výlet na Marínu spojený s plněním úkolů a opékáním buřtů (vlastních).

Kreativní odpoledne
Sobota 1. 10. 2016 od 9 do 11 hodin
DDM Rozmarýn
Tvořivé odpoledne pro děti i rodiče, keramická dílna 50 Kč výrobek/dítě, dospělí 100 Kč.

Cvičení ve vodě pro seniory
Pondělí 3. 10. 2016 (první hodina a pak každý sudý týden v pondělí od 13,30 do 14,30)
Plavecký bazén, Daliborova 7
½ hod. cvičení, ½ hod. volné plavání. 40 Kč.

Mladí, staří spolu jdou Terezínskou kotlinou…
Úterý 4. 10. 2016
Sraz v 9,30 hod. u kostela Všech svatých na Mírovém náměstí.
…aneb Nordic Walkingem na golf s ukázkami strolleringu. Akce pro seniory a rodiče s kočárky. Golfové odpaly zdarma.

Bezplatné měření cholesterolu, cukru a tuku v těle, měření krevního tlaku
Čtvrtek 6. 10. 2016 od 8 do 16 hodin
Přízemí Krajské hygienické stanice, Mírové náměstí 35
Akce pro širokou veřejnost.

Chodítkový slalom
Čtvrtek 6. 10. 2016 od 15 hodin
Domov U Trati 3
Soutěžní odpoledne pro seniory U Trati a děti z dětského doma.

Jogínek
Čtvrtek 6. 10. 2016 od 16 do 18 hodin
DDM Rozmarýn, Plešivecká 15
Zveme děti na cvičení pro zdraví a pohodu, připojit se mohou i rodiče.

Bylinné čaje pro zdraví
pátek 7. 10. 2016 od 9 do 11 hodin
Domov pro seniory na Dómském pahorku, Zahradnická 5, Litoměřice
Přednáška o prospěšnosti bylinných čajů spojená s ochutnávkou.

Tančící park
sobota 8. 10. 2016 od 15 do 16:30 hodin
Jiráskovy sady v Litoměřicích u dopravního hřiště
Trochu té latiny a skupinových tanců na čerstvém vzduchu, oživte si některé kroky, přijďte se pobavit.

Máchův běh
sobota 8. 10. 2016 od 9 hodin
Mostná hora v Litoměřicích
ZŠ Litoměřice, Ladova, zve na tradiční akci pro vyrvalce všech věkových kategorií.

Klub celiaků Litoměřice
pondělí 10. 10. 2016 od 17 hodin
Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích, Mírové náměstí 26 - galerie 2. patro
Setkání osob zajímajících se o bezlepkovou dietu. Host: MUDr. Ondřej Štěrba.

Zdravá výživa - tuky a cukry
úterý 11. 10. 2016 od 16:30 hodin
DDM Rozmarýn, Plešivecká 15, Litoměřice
Dozvíte se, že cukry a tuky nejsou pouze nezdravé a jaké potraviny našemu organismu škodí a jaké prospívají. Beseda s videoprojekcí MUDr. J. Zímové.

DUNCAN tančí
úterý 11. 10. 2016 od 18 hodin
Hrad Litoměřice, Tyršovo náměstí 68
Konzervatoř Duncan centre uvádí poprvé mimo Prahu nejnovější choreografickou tvorbu studentů 2., 3. a 4. ročníku, která byla realizována v červnu 2016. Pořádá Kinoklub Ostrov.
Vstupné: dospělí 100 Kč, děti 5 - 15 let 60 Kč, děti do 5 let zdarma

Pohyb nás baví
pátek 14. 10. 2016, sraz v 9:30 hodin
sraz u letního kina na Střeleckém ostrově v Litoměřicích
LiPen zve na cvičení pro seniory na zdravém vzduchu. Vyzkoušejte si správné techniky dýchání, chůzi a psychomotorická cvičení. S sebou pohodlné oblečení a obuv.

Jablíčkový den
sobota 15. 10. 2016 od 9:30 do 11:30 hodin
Mírové náměstí Litoměřice
Akce na podporu boje proti rakovině prsu. Pořádá Onko klub Viktoria Litoměřice pod záštitou Aliance žen po rakovině prsu v rámci celoevropského dne proti rakovině. Preventivní akce s ukázkami samovyšetření. Přijďte nás podpořit, dostanete jablíčko. 

Pohyb je život
pondělí 17. 10. 2016 od 17 hodin
Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích, Mírové náměstí 25 - galerie 2. patro
Pohyb je život, pozitivní účinky pohybových aktivit na duševní a fyzické zdraví. Vliv žonglování na lidský mozek. Přednáška a praktické ukázky cvičení a relaxace, pro zájemce výuka žonglování. Prezentuje Mgr. Helena Učíková Lendacká.

Zdravá porce
čtvrtek 20. 10. 2016 od 17 hodin
Pracovna ŽENY s. r. o. Litoměřice, Na Valech 35 (parkoviště naproti poště)
Seminář s Ing. Simonou Vrabcovou (zakladatelkou stejnojmenného projektu) o tom, jak se naučit správně stravovat, jaké porce jíst a jak o sebe pečovat.

Umění nacházet radost ve stáří
čtvrtek 20. 10. 2016 od 15 hodin
Domov U Trati, U Trati 3, Litoměřice
Od pasivní péče k aktivnímu stárnutí, být architektem své budoucnosti a ne oběť okolností. Přednáška A. Huňáta.

Hormonální zdraví dívek a žen
pondělí 24. 10. 2016 od 17 hodin
Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích, Mírové náměstí 26
Co jste o menstruaci nevěděly a nemohly se zeptat, protože jste nevěděly, že to nevíte. První menstruace, vliv stresu na naše hormony.
Přednáší: PhDr. Lenka Simerská

Školní svačiny co v koši neskončí
úterý 25. 10. 2016 od 17 hodin
Knihovna K. H. Máchy, Mírové náměstí 26, galerie 2. Patro
Přednáška spojená s ochutnávkou s výživovou poradkyní Radkou Hazuchovou na téma zdravé školní svačinky, vlivu stravy na školní výsledky, svačiny, co si mohou připravit děti samy.

Ve zdravém těle zdravý duch II
středa 26. 10. 2016 od 10 do 12 hodin
Fitness centrum Beseda, Kapucínské náměstí 6
Rozhýbejte své tělo a zavzpomínejte na mládí. Akce nejen pro seniory s možností rehabilitačního cvičení, alpiningu, masáží, her apod.

Přijmout realitu lidského stárnutí a nacházet v něm radost
pondělí 31. 10. 2016 od 14 hodin
Klub důchodců, Alšova 8
Smysluplný život ve stáří, zvládání nových výzev. Přednáší A. Huňát.

 

Plakát ke stažení

Kam dnes na oběd

Milánské špagety sypané sýrem 85 Kč
Hovězí na česneku, bramborové knedlíky, špenát 105 Kč

Reklama

Památník TerezínDestinační agentura České středohoříLitoměřické kulturní létoKonference Stop and StayKam v Litoměřicích?FérKafeZahrada Čech

Turistický a informační portál

www.litomerice-info.cz
Mírové náměstí 16/8a
412 01 Litoměřice
Telefon : +420 416 916 440, +420 411 131 083
e-mail: info@litomerice-info.cz
Webdesign:
Webdesign
Tvůrce webu:
Tvůrce webu