Litoměřice-info.cz  >  Kalendář akcí
pdf print

STEP+BODYFORM

STEP+BODYFORM

GPS: 50°32'47.608"N, 14°7'30.568"E

Datum konání: 05.06.2017 – 31.08.2017, každé ;pondělí;

Začátek: 19:00

Konec: 20:00

Vzdálenost od centra: 1.46 km

Bod zájmu: Sport
Praktické informace:
CO S SEBOU?
pevnou sportovní obuv, ručník, pití, sportovní oblečení dle vlastního uvážení

PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ?
pro všechny věkové kategorie (osoby se zdravotními problémy by měly vhodnost cvičení konzultovat s lékařem) lekce stepu Vám pomůžou zvýšit fyzickou kondici a zpevnit svaly celého těla

Web: sokol-pokratice.webn…
E-mail: lipil@seznam.cz
Telefon: +420723315832
Adresa: Pokratická, 412 01 Litoměřice, Česká republika
Zdroj: www.kamvltm.cz/

aerobní cvičení na pevných bedýnkách/stepech doplněné posilováním celého těla (s náčiním i bez něj)

po cca 20 minutách výstupů na step formou jednoduchých cviků ve svižnějším pohodovém tempu plynule pokračuje posilovacím cvičením a v závěru důkladným protažením

výstupy na step jsou šetrnější k Vašim kloubům v porovnání s klasickým aerobikem

cvičení neobsahuje žádné složité choreografie

 

 

Mapa

Načítám mapu…

Kam dnes na oběd

Gebackener Jungschwein, Kartoffelknödel 157 Kč
Moravský vrabec ,dušené zelí ,houskové knedlíky 145 Kč

Reklama

Památník TerezínDestinační agentura České středohoříLitoměřické kulturní létoKonference Stop and StayKam v Litoměřicích?FérKafeZahrada Čech

Turistický a informační portál

www.litomerice-info.cz
Mírové náměstí 16/8a
412 01 Litoměřice
Telefon : +420 416 916 440, +420 411 131 083
e-mail: info@litomerice-info.cz
Webdesign:
Webdesign
Tvůrce webu:
Tvůrce webu