Litoměřice-info.cz  >  Kalendář akcí
pdf print

Aerobic dynamic kickbox (ADK)

Aerobic dynamic kickbox (ADK)

GPS: 50°33'37.033"N, 14°8'7.487"E

Datum konání: 03.09.2018 – 31.05.2019, každé pondělí

Začátek: 19:00

Konec: 19:55

Vzdálenost od centra: 2.92 km

Bod zájmu: Sport
Praktické informace:
ADK je bezkontaktní skupinové cvičení ve vyšším tempu.
Cvičíme od září 2018 do května 2019 v tělocvičně Sokol Pokratice.
Přihlásit se můžete přes FB skupinu "cvičení - Sokol Pokratice" nebo na tel. 723 315 832

Web: sokol-pokratice.webn…
E-mail: lipil@seznam.cz
Telefon: +420723315832
Adresa: Pokratická, 412 01 Litoměřice, Česká republika
Zdroj: www.kamvltm.cz/

ADK bezkontaktní skupinové cvičení ve vyšším tempu (cca 160 bpm) dynamické aerobní cvičení využívající technik kickboxu (údery, kopy), při němž se zapojují svaly celého těla, doplněné v závěru lekce o posilování cvičení neobsahuje žádné choreografie dochází k rychlému spalování tuků, zvyšování fyzické kondice a nárůstu síly, zlepšení činnosti kardiovaskulárního systému CO S SEBOU? pevnou sportovní obuv, ručník, pití (alespoň 0,5 l), na sebe ideálně tílko nebo prodyšné triko a tříčtvrťáky nebo kraťasy (zapotíte se), v chladnějším počasí případně mikinu na posilovací a protahovací část PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ? pro všechny věkové kategorie (osoby se zdravotními problémy by měly vhodnost cvičení konzultovat s lékařem)  

Mapa

Načítám mapu…

Kam dnes na oběd

BUFFALO WINGS pečená kuřecí křidélka v BBQ marinádě s čerstvou zeleninou, bagetkou a sýrovým dipem115 Kč
BRAMBOROVÉ GNOCCHI s tomatovou polpou, rozmarýnem, plátky sýru mozzarella s bazalkovým pestem119 Kč
ZVĚŘINOVÝ GULÁŠ s těstovinami140 Kč
HALUŠKY se zelím a uzeným135 Kč

Reklama

Památník TerezínDestinační agentura České středohoříLitoměřické kulturní létoKonference Stop and StayKam v Litoměřicích?Oblastní muzeum v LitoměřicíchZahrada ČechLitoměřický hrozenMapy.cz

Turistický a informační portál

www.litomerice-info.cz
Mírové náměstí 16/8a
412 01 Litoměřice
Telefon : +420 416 916 440, +420 411 131 083
e-mail: info@litomerice.cz
Webdesign:
Webdesign
Tvůrce webu:
Tvůrce webu