Litoměřice-info.cz  >  Kalendář akcí
pdf print

Aerobic dynamic kickbox (ADK)

Aerobic dynamic kickbox (ADK)

GPS: 50°33'18.620"N, 14°9'16.855"E

Datum konání: 02.09.2019 – 31.05.2020, každé pondělí

Začátek: 19:00

Konec: 19:55

Vzdálenost od centra: 2.85 km

Bod zájmu: Sport
Praktické informace:
ADK je bezkontaktní skupinové cvičení ve vyšším tempu.
Cvičíme od září 2018 do května 2019 v tělocvičně Sokol Pokratice.
Přihlásit se můžete přes FB skupinu "cvičení - Sokol Pokratice" nebo na tel. 723 315 832

Web: sokol-pokratice.webn…
E-mail: lipil@seznam.cz
Telefon: +420723315832
Adresa: Pokratická, 412 01 Litoměřice, Česká republika
Zdroj: www.kamvltm.cz/

ADK bezkontaktní skupinové cvičení ve vyšším tempu (cca 160 bpm) dynamické aerobní cvičení využívající technik kickboxu (údery, kopy), při němž se zapojují svaly celého těla, doplněné v závěru lekce o posilování cvičení neobsahuje žádné choreografie dochází k rychlému spalování tuků, zvyšování fyzické kondice a nárůstu síly, zlepšení činnosti kardiovaskulárního systému CO S SEBOU? pevnou sportovní obuv, ručník, pití (alespoň 0,5 l), na sebe ideálně tílko nebo prodyšné triko a tříčtvrťáky nebo kraťasy (zapotíte se), v chladnějším počasí případně mikinu na posilovací a protahovací část PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ? pro všechny věkové kategorie (osoby se zdravotními problémy by měly vhodnost cvičení konzultovat s lékařem)  

Mapa

Načítám mapu…

Kam dnes na oběd

Výpečky z mladého kance ,špenát,bramborový knedlík 129 Kč
Dozlatova pečená husa /1/4/ s jablky ,zelí,variace knedlíků 159 Kč

Reklama

Památník TerezínDestinační agentura České středohoříLitoměřické kulturní létoKonference Stop and StayKam v Litoměřicích?Oblastní muzeum v LitoměřicíchZahrada ČechLitoměřický hrozenMapy.cz

Turistický a informační portál

www.litomerice-info.cz
Mírové náměstí 16/8a
412 01 Litoměřice
Telefon : +420 416 916 440, +420 411 131 083
e-mail: info@litomerice.cz
Webdesign:
Webdesign
Tvůrce webu:
Tvůrce webu